Cabut Geraham Belakang Demi Memperbaiki TMJ

Ke dokter Gigi yang bukan spesialis TMJ sebenarnya cuma memberi bisa beberapa saran yang bisa dilakukan agar nyeri TMJ berkurang pun mengurangi nyeri. Saran seperti :

1. agar hidup lebih 'bahagia' hindari stress
2. kurangi kebiasaan buruk menopang dagu
3. sering senam rahang
4. dan salah satunya, cabut gigi geraham impaksi di belakang.

Iya!

***

Gigi geraham belakang saja ada satu yang nampaknya tidak normal, tumbuhnya miring dan ngganggu temennya sesama gigi. Saya sendiri tidak merasakan sakit, tapi dokter bilang mungkin saya sebenarnya terasa, namun karena tidak terlalu terasa itulah secara tidak sadar gigitan saya/cara mengunyah saya menjadi tidak normal, yang berakibat pada TMJ saya.

Sebenarnya ini cuma dugaan, dan dokter tidak menjamin bahwa ketika dicabut maka TMD saya hilang dan TMJ menjadi normal. Sayapun juga mengerti itu, namun tak apalah, kucabut aja pikirku.

Dan hari H datang, gigi geraham saya dicabut. Dan sangat mengerikan! hahaha *bercanda

Serem? Lumayan banget!!!

Sakit? Nggak juga.

Yang lumayan serem sih, suara bor palu gunting dll bersatu (ini lebay banget) mencoba mencongkel gigi geraham belakang yang notebene emang paling susah dicabut dibanding gigi-gigi lainnya. Namun kalau sakit, tidak terlampau terasa karena sudah dibius jadi yang santai. Hanya saja after effect-nya itu yang bikin nangis. Seminggu lebih susah makan susah ngomong. Cuma bisa mringis. hehehe.

Sebulan kemudian saya kagum, saya sudah tidak sering mengeluh TMJ lagi!

Tidur nyenyak, bangun bugar. Ini karena saya sudah melakukan 4 poin tadi, bahkan termasuk poin ke-4 operasi bedah mulut untuk cabut gigi geraham belakang  itu.

Nggak sia-sia dong menahan sakit perih cabut gigi demi memperbaiki TMJ?

Mungkin sia-sia, kenapa?

Sebab hari ini TMJ saya kumat lagi! HAHAHAHAHA *tertawa pahit

***

Penyebab kumatnya cukup wajar sebab saya sudah jarang senang raham, dan akhir-akhir ini kuakui lagi stress banget dan banyak pikiran. Jadi tidur kayak kurang nyenyak dan menggigit banget sehingga bangun-bangun rahang terasa capet/kaku seperti dahulu.

Masalah menopang dagu, sudah saya hilangkan sama sekali.

Masalah geraham belakang, saya sudah tidak mau menyesal.

Yang jelas, sudah saatnya memulai rutin senam rahang dan terus bahagia. :))